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Algunos beneficios de realizar FIT JUMP…

“Al ser una práctica poco conocida, es normal que no tengas claro los beneficios que aporta una hora de Jumping Fitness. De primeras te diremos que puedes llegar a gastar más calorías que correr durante 30 minutos, ¡así que prepárate para la intensidad! Se estima que en una hora se llegan a quemar 700 calorías.” Fuente:

https://lifestyle.fit/entrenamiento/fitness/jumping-fitness

 

“En cada sesión de Jumping Fitness se ponen en marcha más de cuatrocientos músculos, bastantes más que al realizar otras actividades deportivas que requieren un esfuerzo parecido.” Fuente:

https://www.trampolinfitness.net/jumping-fitness/

 

Ahora 13 cosas que no sabías, sobre las camas elásticas… como que originariamente eran usadas para entrenamientos de la NASA… 

https://springfree.com.ar/13-cosas-que-nadie-dice-sobre-las-camas-elasticas/

 

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